Gesund leben mit Chinesischer Medizin

Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern | oekom Verlag

YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts - und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten.

Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:

• verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen


• typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit


• viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre


• Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke


• Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken

Titel: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Autor*in: Johannes Bernot, Andrea Hellwig, Claudia Nichterl
ISBN-13: 9783962381028
ISBN-10: 3962381023
Umfang: 216 Softcover
Format: 16,5 x 22,5 cm
Verlag: ©oekom verlag München 2019
Erscheinungstermin: 18.03.2019

Über die Autoren:
Johannes Bernot leitet eine Praxis für Chinesische Medizin in Hamburg. In China absolvierte er ein Medizinstudium mit Ausrichtung Chinesische Medizin. Dabei lernte er für mehrere Jahre bei zwei der einflussreichsten TCM-Ärzte Chinas. In Deutschland arbeitete er lange in der TCM-Klinik Bad Kötzting.

Andrea Hellwig-Lenzen, promovierte Wirtschafts- und Sozialwissenschaftlerin, arbeitete in universitärer Lehre und Forschung, als freiberufliche Dozentin und als Unternehmensberaterin, bevor sie umfangreiche Ausbildungen in Akupunktur und chinesischer Arzneimitteltherapie absolvierte. Seit 2011 führt sie als Heilpraktikerin eine eigene Praxis für Chinesische Medizin in Berlin. Von 2014 bis 2019 war sie Erste Vorsitzende der AGTCM, einem der wichtigsten Fachverbände für Chinesische Medizin in Deutschland. Sie ist Gastprofessorin an der TCM-Universität Chengdu in China.

Claudia Nichterl, promovierte Ernährungswissenschaftlerin, gibt ihr Wissen in Sachen Ernährung nach der Chinesischen Medizin an diversen Ausbildungsinstituten weiter. Sie veranstaltet Kochkurse und veröffentlichte viele erfolgreiche Bücher zum Thema.